疫情速报|襄阳连续6日确诊病例0新增!连续2日疑似病例0新增

形势转好 | 振奋人心

       据国家卫健委数据统计，3月1日0至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例202例。其中，湖北省新增新冠肺炎确诊病例196例，其中：武汉市193例、荆门市2例、荆州市1例，其他14个市州均为0例，湖北以外地区新增确诊病例数为6例。

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6日零增 | 襄阳向暖

        2020年3月1日0时至24时，襄阳市新增确诊病例0例，新增疑似病例0例，新增治愈出院35例，已连续6日确诊病例0新增，连续2日疑似病例0新增。截至2020年3月1日24时，襄阳市累计报告确诊病例1175例，累计治愈出院885例，现有疑似病例20例，目前仍在定点医疗机构接受隔离治疗256例。

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科学运动 | 提高免疫

     在居家防护期间，运动可以提高免疫力，放松身心，相信很多小伙伴已经在家“操练”起来，为了让您科学合理运动，湖北交投·颐和华府为您带来居家运动小贴士：

       1.运动前要做好热身、拉伸等准备工作，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。

       2.锻炼过程中，不能急于求成，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。

       3.休息时或运动结束后，注意穿衣保暖，并隔一段时间后补充必要的水分。

       4.运动结束后30分钟内，或体温恢复正常、呼吸心跳恢复平缓之前，不可洗浴。

       5.用餐前后1小时内，或感到腹涨或饥饿时，尽量不要进行运动。

       6.运动前选择家里较为宽敞的区域进行，避免运动中发生磕碰等不必要的伤害。

       7.尽量协调好运动时间，选择的运动项目声音不可过大，以免影响周边邻居的生活。

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湖北交投·颐和华府

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