【暖冬贴士】| 冬季出游,这份旅行安全攻略,需收藏!

时光的脚步迈至冬季，滑雪悄然盛行。当朝阳洒落在滑雪场的时候，各色滑雪服宛如百花绽放，与白雪相映，形成一片美丽景象，这是一场只有在冬季才更能体会的狂欢。

滑雪 | 图源网络

但是为了使游玩体验更佳，游玩多一分安全性，滑雪之前的准备不可忽略，这份旅行安全攻略，一定要认真记阅！  

精选雪具护具

滑雪面罩  面部皮肤暴露在外可能冻伤（鼻尖及两颊常见），佩戴滑雪镜既挡风又防紫外线。

头盔  头盔能有效降低严重头部损伤风险，注意认真佩戴头盔并调节至合适松紧（雪板也需根据个人情况调整）。

护具 | 图源网络

衣裤及手套  滑雪场山高风大，需注意选择保暖并具备防水性能的衣裤及手套，此外较好选择颜色鲜艳的滑雪服，以便具有提示作用。

滑雪鞋  选择合脚的滑雪鞋，防止出现挤脚或因码数过大而失去支撑作用导致滑倒的情况，另外需注意鞋面软硬程度以减少踝关节损伤。

其他护具  如护肘、护甲及护膝等有一定的损伤预防作用，可以根据自身情况进行选择。

滑雪 | 图源网络

遵守滑雪“交通规则”

国际雪联十条滑雪安全准则：

    1.尊重原则 无论双板还是单板滑雪者，都应该遵循以下行为准则：绝不做出会损伤或致使他人受伤的行为。

    2.自控原则 无论双板还是单板滑雪者，都应当让自己的滑行处于可控范围之内。其滑行速度和方式应当和其个人滑雪水平相符，并且应根据地势、雪质、天气和雪场人口密度来选择以何种方式滑行。

    3.选择安全线路原则 后方滑雪者务必要选择不危及前方滑雪者的线路滑行。(前方滑雪者有雪道使用的优先权)

    4.超车原则 从后方或侧方超越其他滑雪者时，请保持足够距离。

不要躺在雪道上 | 图源网络

    5.进入雪道、启动、爬坡原则 当滑雪中途稍作休息重新开始，或者向坡上攀爬时，务必保证不危及到自己及其他人的安全。

    6.停止地点原则 除非必须，滑雪者应避免停留在雪道中间、赛道、狭窄的雪道、视线易受阻的地方，若经过上述地点，请尽快通过。

    7.两侧行走原则 如需在雪道上行走时，请务必在雪道两侧。

滑雪 | 图源网络

    8.注意警示标识原则 请滑雪者务必对信号牌、指示牌和指示物保持足够的重视。

    9.协助原则 一旦遇见事故，每个滑雪者都有义务去帮助受伤的人。

    10.事故确定身份原则 事故后的滑雪者或者目击者，无论是否有相关责任，都应该彼此留下联系方式。另外，自我保护措施要做好，要将护具佩戴好，护具包括头盔、雪镜、护腕、护膝、护臀等。 

滑雪 | 图源网络

不幸摔倒指南

滑雪场气温低，身体容易发僵，上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开，否则很容易受伤。

切记摔倒时的3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。如果不幸摔倒，感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。

之后不要立即起身，应先活动四肢，查看伤情，如疼痛剧烈，应就近呼救求援，严重情况及时就医。较好选择维护良好的人工滑雪场，避免岩石、树木等危险物体，滑雪前应做好热身，初学者不要贸然挑战“高级道”。

湖北交投温馨提醒：疫情下请注意享受滑雪的同时，也要做好防护措施，疫情防控不可忽视。